Dimagrisci, tonifica e trasforma il tuo corpo.
Il Metodo 5 è il percorso di personal training a Caserta pensato per imprenditori e professionisti che vogliono dimagrire, tonificare e tornare in forma.
Risultati concreti, misurabili e duraturi.
Misuriamo, analizziamo e otteniamo risultati tangibili dal 2003. Il nostro approccio è focalizzato al 100% sul raggiungimento dei risultati dei nostri clienti.
5 risultati che ottieni dopo i primi 90 giorni del tuo programma personalizzato:
- Riduzione del grasso corporeo nelle zone più difficili
- Maggiore tono muscolare
- Miglior qualità del sonno
- Meno stress mentale
- Più energia ogni giorno
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ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
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AMBIENTE RISERVATO
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NUMERO LIMITATO DI PERSONE
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ACCESSO SOLO SU APPUNTAMENTO
Cos’è Il Metodo 5?
Circa 30.245 persone hanno cambiato la loro vita con Il Metodo 5. Il primo sistema di trasformazione corporea. Il Metodo 5 è stato progettato per aiutarti a raggiungere l’obiettivo fisico e di benessere per condurti ad uno stile di vita sano.
A differenza di altri metodi, non ti costringerà a diete drastiche, allenamenti estenuanti, ma ti permetterà di trovare la strada migliore e restare in forma per sempre.
Come funziona l’iM5?
Prenota il check gratuito in sede e scopri da dove partire. Durante l’incontro eseguirai il BIOSCREEN iM5 per analizzare la tua condizione fisica e individuare le tue esigenze.
Insieme al tutor valuterai il programma più adatto da 3 o 6 mesi e riceverai il kit Start per iniziare subito il tuo percorso verso i tuoi risultati.
Cos’è il Bioscreen iM5?
Il BIOSCREEN iM5® è il primo incontro che ci permetterà di comprendere
perfettamente i tuoi obiettivi e le tue necessità specifiche. Inizieremo un’analisi dettagliata del tuo equilibrio fisico basato su 5 pilastri iM5.
Allenamento e attività, Alimentazione, Integrazione, Gestione dello stress, Organizzazione del tempo e Recupero.
Al termine del tuo Bioscreen iM5 Riceverai:
- Analisi impedenziometrica: grasso corporeo, acqua e massa muscolare.
- Allenamento sistema iM5 – 2 volte a settimana.
- Appuntamento con il tuo personal trainer.
- Guida alimentare detox 5 giorni.
- Appuntamento con il tuo tutor per costruire la guida alimentare della prima fase.
- Guida recupero stress e la gestione del tempo.
- Il Kit start con borsa e telo iM5.
- Il cardiofrequenzimetro per allenarti con il sistema Uptivo®.
- Accesso all’app esclusiva iM5
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Analisi e programma personalizzato
- Analisi impedenziometrica: grasso corporeo, acqua e massa muscolare.
- Allenamento sistema iM5 – 2 volte a settimana.
- Appuntamento con il tuo personal trainer.
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Strategia alimentare e benessere
- Guida alimentare detox 5 giorni.
- Appuntamento con il tuo tutor per costruire la guida alimentare della prima fase.
- Guida recupero stress e la gestione del tempo.
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Strumenti e supporto per i risultati
- Il Kit start con borsa e telo iM5.
- Il cardiofrequenzimetro per allenarti con il sistema Uptivo®.
- Accesso all’app esclusiva iM5
Chi ha scelto il Metodo 5:
Semplicemente Unici!!! 41 kg persi in 10 mesi!!! Un team di persone eccezionali che mi ha seguito e sostenuto sempre specialmente nei momenti di “crisi” con regole alimentari e gestione di “sgarri” che ti restano a vita !!! Peccato solo non averli conosciuti prima !!! Top Team
Mi sono trovato molto bene nel mio percorso di 3 mesi presso “il Metodo 5” nella sede di Caserta, raggiungendo i risultati sperati. Personale e Trainer molto preparati e disponibili, consiglio a tutti l’esperienza.
Daniele Esposito e il suo staff, la cosa migliore che mi sia mai capitata! Se fosse possibile gli darei anche 10 di stelle! Con lui ho ottenuto il fisico che volevo…. Grazie sempre di tutto Daniele e ragazzi!
Daniele Esposito
L’ideatore dell’iM5, Dottore Magistrale in Scienze della Nutrizione, personal trainer specializzato in trasformazione fisica e ideatore de Il Metodo 5® e del sistema brevettato iM5.
È titolare dei centri Personal Training Il Metodo 5 a Casoria, Napoli, Caserta e Aversa. Dal 2003 aiuta persone impegnate a tornare in forma con un metodo efficace e sostenibile: negli ultimi 20 anni ha seguito oltre 30.000 clienti grazie al suo sistema di allenamento da 23 minuti al giorno.
È autore di oltre 20 libri su alimentazione e allenamento e nel 2018 ha ricevuto il Premio Eccellenza Italiana a Washington D.C. importante riconoscimento internazionalenel settore Salute e Benessere.
I Trainer dell’iM5:
Gestisce e coordina il centro, organizzando il lavoro del team e garantendo un’esperienza di allenamento professionale e di qualità.
Supervisiona ogni percorso Metodo 5 con attenzione, precisione e focus sui risultati.
Segue i clienti nei loro percorsi di allenamento personalizzati.
Li aiuta a migliorare forma fisica, energia e benessere con un lavoro mirato e orientato ai risultati.
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Club managerRosy Formisano
Gestisce e coordina il centro, organizzando il lavoro del team e garantendo un’esperienza di allenamento professionale e di qualità.
Supervisiona ogni percorso Metodo 5 con attenzione, precisione e focus sui risultati.
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Personal TrainerMauro Paone
Segue i clienti nei loro percorsi di allenamento personalizzati.
Li aiuta a migliorare forma fisica, energia e benessere con un lavoro mirato e orientato ai risultati.
Un luogo dedicato al benessere del corpo.
Il Centro Personal Training Il Metodo 5® di Caserta è uno spazio con strutture dedicate all’allenamento personalizzato e al benessere della persona.
La sede è progettata per offrire un ambiente professionale, riservato e altamente specializzato, dove poter seguire il percorso con il supporto di trainer qualificati e con il sistema iM5.
